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हिन्दू धर्म में सूर्य नमस्कार का बहुत अधिक महत्व हैं. सूर्य योगासन कुल 12 आसनों से मिलकर बना हुआ हैं. सूर्य नमस्कार करने वाले का कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहता हैं. नित्य सूर्य नमस्कार करने वाले इंसान के शरीर में खून का संचार भी दुरुस्त रहता है, जिससे उसे हाई …
Read More »सूर्य नमस्कार करते हुए ज्यातादर इंसान कर बैठते हैं गलती
